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Alhamdulillah yuk bisa sentuh 2 dijit
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 39,64g | Prot: 157,12g | Carbh: 160,87g.
Desayuno: Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), BonCabe Boncabe, Totole Kaldu Jamur, Lee Kum Kee Premium Soy Sauce, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Kikkoman Saus Bumbu Rasa Tiram. Cena: Edamame, Roma Malkist Krim Keju Manis, Tropicana Slim Sweetener Classic, PROVUS LEANZERO , Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Haverjoy Havermout Rolled Oat. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Pepaya. más...
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2988 kcal
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Ejercicio:
latihan back - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fadwa87
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