Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2023
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
634 kcal
|
Grasa: 20,91g | Prot: 57,29g | Carbh: 58,49g.
Almuerzo: Приготовленная Морковь, Уксус (Яблочный), Томатный Соус, Salpronė Salad - Salotu Misinys "Family", Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Руккола, Тунец в Масле (Консервы), Авокадо, Фасоль Белая, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук. Cena: Укроп, Лук-Порей, Clearspring Organic Tofu, Нут (Зрелые Семена, Консервы), Salpronė Salad - Salotu Misinys "Family", Огурец (без Кожуры), Уксус (Яблочный), Rimi Tunas, Сладкий Красный Перец, Руккола, Авокадо, Редис, Петрушка, Лук. Pasa Bocas / Otros: Кофе (Эспрессо). más...
|
|
1675 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de skirsti
|