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01 abr. 23
Diario de ecemoltan, 01 abr. 23
Perfil de ecemoltan
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2023
83,3 kg
Disminuído hasta ahora:
9,7 kg
.
Aún para ir:
8,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 abril 2023:
1238 kcal
Grasa: 55,63g | Prot: 38,23g | Carbh: 146,87g.
Cena:
Et Sote, Patates Kızartması, Tavuk Çorbası, Bulgur Pilavı, Ayran.
Pasa Bocas / Otros:
Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Peynirli Börek, Yaş Pasta.
más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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tebrikler
01 abr. 23 por el miembro:
amineeesrakaratas
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