Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2023
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113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 71,46g | Prot: 167,64g | Carbh: 127,91g.
Desayuno: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Skyr Pur, Nautica Norwegischer Räucherlachs , Dinkelbrot. Almuerzo: Gemischter Salat, Metzgerfrisch Rinder-Minutensteaks, Salatgurke, Sahnejoghurt Griechischer Art, Extra Vergine Olivenöl, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Cena: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. más...
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Ganando 7,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fit4NextLevel
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