Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2023
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 60,19g | Prot: 89,68g | Carbh: 151,97g.
Desayuno: Sondey Galettes de Riz Bio, Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Pommes. Almuerzo: Mozzarella, Avocat, Salade Verte, Crevette, Tomates, Concombre (Pelé), Pâtes (Cuites), Tradilège Allumettes de Lardons Nature. Cena: Oeuf Brouillé, Tomate Cuite, Auchan Tranches Fines Emmental , Pain de Mie, Blanc de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Lipton Thé, Lactel Matin Leger sans Lactose. más...
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2796 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sleenyazmis
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