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🤪🙄
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 60,55g | Prot: 54,02g | Carbh: 186,51g.
Desayuno: Harzbube Handkäse, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Radieschen, Brokkoli, Sellerie, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Möhren. Almuerzo: Kokos Natur, Agavendicksaft, Kakaopulver, Kokosraspeln, Kokosöl, Dattel, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knoblauch, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zitrone, Alnatura Sojajoghurt Natur, Kresse, REWE Bio Petersilie , Aldi Kerbel, Schnittlauch, Sauerampfer, REWE Bio Petersilie . Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Apfel. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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