Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2015
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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708 kcal
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Grasa: 10,94g | Prot: 95,02g | Carbh: 56,80g.
Desayuno: Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Cena: Schwälbchen Magerquark, Braeburn Äpfeln, Spitzpaprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Wechsler's Geräucherte Forellenfilets, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Champignons Frisch, Gurke (mit Schale). más...
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3182 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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