Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2023
|
96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1922 kcal
|
Grasa: 77,84g | Prot: 102,53g | Carbh: 211,80g.
Desayuno: Вологодское Льняное Масло , Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Сметана , SPAR Минтай Жареный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Олег Сирота Сыр Фестивальный , Зеленые Оливки, Капустный Салат, Кабачковая Икра, Глобус Семга на Пару, Макфа Макароны Отварные. más...
|
|
2735 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danila402
|