Diario de biafmiranda, 31 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2023:
480 kcal Grasa: 17,32g | Prot: 41,34g | Carbh: 40,72g.   Almuerzo: Padaria Pão de Milho, Copacol Steak de Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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