Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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775 kcal
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Grasa: 30,47g | Prot: 68,90g | Carbh: 55,45g.
Desayuno: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Almuerzo: Leve Moqueca, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pão Integral. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de adri_mps
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