Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 89,86g | Prot: 57,88g | Carbh: 184,83g.
Cena: Tereyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Superfresh Mısır , Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Patates, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Ceviz, Hurma, Ekşi Hamur Ekmek, Starbucks Karabuğdaylı Fit Poğaça, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Migros Çiğ Fındık, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . más...
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2914 kcal
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Ejercicio:
RPM - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatmamerveb1
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