Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 54,08g | Prot: 40,57g | Carbh: 265,93g.
Desayuno: Banana, Tregar Yogurt Natural Endulzado , Miel, Casa Vegana Budín de Banana y Nuez, La Tranquera Mate Cocido. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Tarta de Verdura, Cebollas, Arroz Integral, Pimiento Rojo. Cena: Zanahoria, Queso Parmesano (Rallado), Tomates, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Dia Chocolate Blanco, La Serenísima Dulce de Leche Repostero, Express Galletitas de Agua Light, CasanCrem CasanCrem Clásico, La Serenísima Dulce de Leche Repostero. más...
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1392 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruizdiaz.mrd
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