Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1872 kcal
|
Grasa: 73,84g | Prot: 170,25g | Carbh: 122,41g.
Desayuno: Авокадо , Ашан Хлеб Бездрожжевой Ржаной, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Almette Творожный Сыр Сливочный. Almuerzo: Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ашан Макароны Перья, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Топинг Клубничный, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Протеин Фисташковый. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|