Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2993 kcal
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Grasa: 123,68g | Prot: 180,17g | Carbh: 123,63g.
Desayuno: Abacate, Amstel Cerveja (350ml). Almuerzo: Frimesa Panceta, Amendoim. Cena: Macarrão com Molho de Carne, Músculo Bovino Cozido, Vinho Cabernet Sauvignon, Amstel Cerveja (350ml). Pasa Bocas / Otros: Músculo Bovino Cozido, Repolho Refogado. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianoFS
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