Diario de ines-h, 31 mar. 23

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57. Woche

👍👍👍
Das ist mein Abnehmrekord pro Woche seit Beginn meiner Abnehmreise vor über einem Jahr. So viel habe ich bisher noch nie pro Woche an Gewicht verloren. Ich bin ganz begeistert!

70,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg. Aún para ir: 12,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2023:

1193 kcal

Grasa: 65,81g | Prot: 53,32g | Carbh: 94,74g. Desayuno: Kiwi, Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Almuerzo: Edeka Salatgurke, Gouda oder Edamer, Kürbiskernbrötchen. Cena: Alpro Soya Heidelbeerjoghurt. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Walnüsse. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

🤗

31 mar. 23 por el miembro: Ritamine__

Toll 👍

31 mar. 23 por el miembro: Haselmaus3Angy

Super 👍🏻 klasse

31 mar. 23 por el miembro: Kleindana

wow, stark!🥳🚀👏

31 mar. 23 por el miembro: Kontrastreich

Super!🌞🙋🏻‍♀️

31 mar. 23 por el miembro: anmogu64

Gratuliere.👍👍👍 Hast du was anders gemacht, als sonst?

31 mar. 23 por el miembro: ETOSA

Etosa: Ich faste zur Zeit Süßigkeiten aber das auch schon vier Wochen lang und sonst habe ich nichts verändert. Vielleicht ist es auch viel Wasser aber egal ich freue mich trotzdem.

31 mar. 23 por el miembro: ines-h

Super👍freue mich für dich! Weiter so💪💪

31 mar. 23 por el miembro: tatiswelt64

Ich freue mich für dich

31 mar. 23 por el miembro: mona54

Super 👍🏻💪🏻 Du machst das toll 👏🏻👏🏻👏🏻

31 mar. 23 por el miembro: miem111

Klasse, bin beeindruckt !

01 abr. 23 por el miembro: Honk1701

Wow.... Klasse 👍💪😄

02 abr. 23 por el miembro: Jule Go !

wow, super gemacht. Freu mich für Dich 😉👍

02 abr. 23 por el miembro: Nicole250876

Super 👍 👍 👍

02 abr. 23 por el miembro: tatiswelt64


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