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willivogel21
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31 mar. 23
Diario de willivogel21, 31 mar. 23
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Die Gartenarbeit scheint zu Früchten.👍🌞
113,8 kg
Disminuído hasta ahora:
10,7 kg
.
Aún para ir:
14,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 marzo 2023:
1009 kcal
Grasa: 45,72g | Prot: 85,89g | Carbh: 65,31g.
Desayuno:
Gurke (mit Schale), Aldi Reibekäse Leicht (30g), Ei.
Almuerzo:
Vitasia Konjak Nudeln, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Grüne Erbsen (Gefroren), REWE Bio Rinder Entrecôte.
Merienda:
Ja! Vanille Haselnuss Hörnchen.
Cena:
Olivenöl, Blumenkohl, Konjaknudeln, Aldi Reibekäse Leicht (30g).
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Fruchten sollte es heißen 🙈
31 mar. 23 por el miembro:
willivogel21
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