Diario de Erik Peers, 31 mar. 23

Yay! Rapid loss this week, from fast on Sunday, maintained.
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2023:
2265 kcal Grasa: 98,79g | Prot: 186,01g | Carbh: 125,76g.   Almuerzo: Cherry Tomatoes, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Butter , Fried Egg , Toasted Sour Dough Bread. Cena: Merlot Wine , Beef Stew with Potatoes and Gravy, Woolworths Cajun Calamari. Pasa Bocas / Otros: Mugg & Bean Serious Cappuccino, Mugg & Bean Serious Cappuccino, Mugg & Bean Serious Cappuccino. más...
81 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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