Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2554 kcal
|
Grasa: 119,31g | Prot: 88,03g | Carbh: 308,74g.
Desayuno: Вкуснотеево Масло Сливочное, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Кофе, Лента Круассан Французский, Черкизовский Сальчичон, Кофе с Молоком. Almuerzo: Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Карамель, Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капустный Салат, Перловка Отварная, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Cena: Укроп, Помидоры, Магнит Багет с Чесноком , Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Индейка Тушеная, Лента Салат Морковь с Чесноком. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Масло Сливочное, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Виноград, Магнит Гранат, Фруате Йогурт с Манго и Маракуйей, Яблоки (без Кожи). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|