|
Avanti così
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 31,70g | Prot: 47,45g | Carbh: 235,68g.
Desayuno: Banana, Mulino Bianco Merenda Pan di Stelle. Onces: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Ananas. Almuerzo: OrtoRomi Pausa Pranzo Bianca, Ananas. Antes de la Cena: Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Galbusera Belle e Buone con Semi di Papavero, Girasole, Zucca e Lino, Ananas, Galbusera Belle e Buone con Semi di Papavero, Girasole, Zucca e Lino. Cena: Bonduelle Coccole di Zucca e Carote, Findus Sofficini al Formaggio. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Scusa se mi permetto ma stai scendendo veramente in fretta, non vorrei che tra qualche giorno la fame ti faccia dei brutti scherzi, magari rivedi un attimo il deficit 😉
31 mar. 23 por el miembro: Cesa 4
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|