Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
|
47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
417 kcal
|
Grasa: 21,84g | Prot: 18,74g | Carbh: 35,55g.
Desayuno: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе (из Молотых Зерен), Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%, Село Зелёное Творог 9%. Almuerzo: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Здоровый Стиль, Магнит Яблоко Красное. Cena: Экомилк Сыр Сливочный, Юбилейное Печенье Традиционное, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%, Магнит Хлебцы Пшеничные (Здоровый Стиль), Кофе (из Молотых Зерен). Pasa Bocas / Otros: МАН Арахис Соленый. más...
|
|
1497 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de не имеет значения.
|