Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1189 kcal
|
Grasa: 71,87g | Prot: 84,82g | Carbh: 49,82g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Лимон, Белебеевский Благородный Дуэт. Almuerzo: Соль, Лимонный Сок, Кабачки, Филе Индейки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Cena: Вернер Грудинка Копчено-Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Pasa Bocas / Otros: Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Лимон, Кофе Эспрессо. más...
|
|
2534 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fexar66
|