Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2294 kcal
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Grasa: 82,11g | Prot: 159,82g | Carbh: 232,70g.
Desayuno: Ezogelin Çorbası, Yer Fıstığı, Peynirli Poğaça, Haşlanmış Yumurta, Hardline Whey 3Matrix, Pınar Protein Yer Fıstığı & Muz Aromalı Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Picus Badem Ezmesi. Cena: Trabzon Hurması, Ezogelin Çorbası, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Badem, Züber Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli, Su. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozan.sahan
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