Diario de Geoffwaye, 31 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2023:
2167 kcal Grasa: 71,42g | Prot: 166,19g | Carbh: 203,00g.   Desayuno: Tasti salted caramel protein bar , Bananas, 100%, Bananas. Almuerzo: Orange juice, Chicken leg, 25% less carb potato , Mix vegetables , Butter, Burgen bread, Chicken breast . Cena: Butter, Burgen bread, Birds Eye Chinese , Chicken breast. Pasa Bocas / Otros: Tasti salted caramel protein bar , Peanut butter, Strawberry Greek Yoghurt, Coca-Cola (375ml). más...
2241 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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