|
ееееее,я дождалась большого отвеса🤟🥳🥳
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
737 kcal
|
Grasa: 20,80g | Prot: 50,20g | Carbh: 89,48g.
Desayuno: Кофе, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Almuerzo: Чай, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Чай, Milka Caramel, Моя Цена Сыр Российский, Помидоры, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Яблоко Зеленое, Лещ Вяленый, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1506 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Круговая Тренировка - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vladislava.avramenko.03
|