Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
willivogel21
Diario
30 mar. 23
Diario de willivogel21, 30 mar. 23
Perfil de willivogel21
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Hallo Ihr Lieben
Heute die ersten 10kg geschafft 💪 Ich freue mich wie ein Kind zu Ostern. Möchte mich bei Euch ganz ganz dolle bedanken.Ohne Eure Kommentare und Tipps hätte ich das nicht hinbekommen 🙏🙏🌞🌞🥰
114,3 kg
Disminuído hasta ahora:
10,2 kg
.
Aún para ir:
15,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 marzo 2023:
1351 kcal
Grasa: 67,83g | Prot: 123,85g | Carbh: 55,97g.
Desayuno:
Bösen Low Carb Brot, Harzer Harzer Käse, Colby Käse, Frischkäse Light.
Almuerzo:
Harry Eiweißbrot, Spiegelei.
Cena:
Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Papadam, Entrecote.
Pasa Bocas / Otros:
Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
54 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Glückwunsch, weiter so..
30 mar. 23 por el miembro:
RJTHEO
super gut 👌 da kannst du richtig stolz auf dich sein. so kann's doch weitergehen 🙂
30 mar. 23 por el miembro:
Becci1603
Gratuliere 🎉
30 mar. 23 por el miembro:
lionessa3
Gratulation 👍🏻👏🏻💪🏻
30 mar. 23 por el miembro:
miem111
Glückwunsch! 🤩🥳🎊
30 mar. 23 por el miembro:
Chocoholic85
Super!! 👏🏻👏🏻
30 mar. 23 por el miembro:
Dienstag81
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de willivogel21
Ver la Historia Completa