Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 59,84g | Prot: 42,57g | Carbh: 168,57g.
Desayuno: Panda Pepe, Maustekurkut, Salonen Ruissämpylä, Becel Kevyt Margariini, Maitokahvi, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen). Almuerzo: Fazer Amica Jauhelihakeitto, Lidl Tumma Suklaa 70%, Rainbow Ranskalaiset Pastillit, Creme Bonjour Valkosipulituorejuusto, Perheleipurit Ruissämpylä, HK Härän Kylmäsavupaisti. Cena: Mandariini. Pasa Bocas / Otros: Maitokahvi, Pullapirtti Mökkipulla, Fazer Tumma Suklaa 47%. más...
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2978 kcal
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Ejercicio:
Traspala Nieve - 30 minutos, Caminata Nórdica - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MargitAnneli
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