Diario de vintereld, 30 mar. 23

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74,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2023:
1419 kcal Grasa: 50,04g | Prot: 64,37g | Carbh: 179,63g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Mjölk 3%. Almuerzo: Banan, ICA Lingonsylt, Arla Mjölk 3%, Gyllenhammars Havregryn. Cena: Köttfärssås, Penne. Pasa Bocas / Otros: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%. más...
2407 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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