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injured foot .... didnt go to gym friday did all you can eat wings sat with josh and naila bk and lil c's sunday .....
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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480 kcal
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Grasa: 2,00g | Prot: 104,00g | Carbh: 0,00g.
Almuerzo: Ground Turkey Breast. más...
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3977 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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