Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 71,80g | Prot: 81,03g | Carbh: 94,72g.
Desayuno: Пискаревский Сметана 20%, Свитлогорье Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Редис, Булгур (Вареный), Индейка с грибами. Cena: Славянка Карамель Мини Джо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Зеленая Линия Хлебцы Томатные. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|