|
Вчера на ночь пивко и чипсы. Привет, плюс 100гр)
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
901 kcal
|
Grasa: 32,93g | Prot: 67,86g | Carbh: 84,86g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Семга Слабосоленая, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Спринт Хлеб, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Almuerzo: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос», Гороховый Суп с Курицей . Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Спринт Хлеб, Курица Вареная. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|