Diario de alenka8918, 30 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
72 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2023:
1714 kcal Grasa: 60,72g | Prot: 120,35g | Carbh: 168,46g.   Desayuno: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Дары Мира Лаваш Тандырный Элитный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Atech Nutrition GCMJOINT. Almuerzo: BeFit Бифштекс с Яйцом и Брокколи, BeFit Салат с Нутом и Свеклой. Cena: Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное «Сахар 0» со Вкусом Вишни. Pasa Bocas / Otros: Киндер Макси, Шоколадница Латте Сливочная Клубника, Be Fit Варшавский Яблочный Пирог. más...
1865 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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