Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2068 kcal
|
Grasa: 92,45g | Prot: 130,17g | Carbh: 172,45g.
Desayuno: Сладуница Конфеты Няшечка, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон с Отрубями, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Семена Льна, Каша 5 Злаков (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Almuerzo: РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Салат: Дайкон+Морковь+Яблоко (Сик), Макфа Спагетти Отварные, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Cena: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Слобода Майонез Extra Virgin, Develey Соус Тар-Тар, Шефмаркет Рыбный Бульон, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, ВкусВилл Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Магнит Яйцо Варёное. Pasa Bocas / Otros: Ёбатон Protein Cake, Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока, Окей Мед Цветочный, Красная Смородина, Вологодская Ягода Крыжовник. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|