Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
|
108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1899 kcal
|
Grasa: 91,21g | Prot: 68,04g | Carbh: 216,65g.
Desayuno: Viola Творог Мягкий 4,5%, Billa Яблоко Гренни Смит. Almuerzo: ВкусВилл Салат Кайсо с Угрем, ВкусВилл Суп Крем Овощной, Атрус Булочки Ржаные. Cena: Соусом Песто, Сметана 15%, Помидоры, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Ready2eat Авокадо, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Натур Продукт Натуретто, Русская Картошка Чипсы, Макдоналдс Филе-О-Фиш, Twix Mini. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Смотрю у тебя 3 кг ушло и тоже закачало туда сюда(((
30 mar. 23 por el miembro: ed6613
|
Ну, оно качается. Но уходит, плюс я заметила тенденцию, что после трени набираю и если совсем плохо сплю. Меня спасает приложение Libra, которая стоит тренд похудения)
30 mar. 23 por el miembro: Rumpelshtilts
|
Меня активно качало и до трех кг... В любом случае путь не быстрый :(
Поэтому делаю каждую неделю замеры плюсом. Потому что весы любят показать воду
30 mar. 23 por el miembro: Rumpelshtilts
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rumpelshtilts
|