Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1825 kcal
|
Grasa: 51,03g | Prot: 160,01g | Carbh: 152,46g.
Desayuno: 牛哥 冰心地瓜, 員山鄉農會 養生豆奶, 龍鳳 毛豆仁. Almuerzo: 台畜 台畜三層煙肉, 四海遊龍 魚丸湯, 炒黃瓜, 雞腿, 炒青菜, 紫米飯. Cena: 長豆, 魚, 雞腿, 炒黃瓜. Pasa Bocas / Otros: 7-11 舒迷雞胸肉, 香蕉, Ikea 雞翅, Myprotein 減重高蛋白配方粉, Myprotein 減重高蛋白配方粉. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NianCen
|