Diario de Geoffwaye, 30 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2023:
1839 kcal Grasa: 68,54g | Prot: 155,89g | Carbh: 122,66g.   Desayuno: Uprotein, 100%, Bananas. Almuerzo: Chicken Wing, Burgen bread, Butter , Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken breast . Cena: Cashew nuts, Butter, Burgen bread, Chicken stir fry . Pasa Bocas / Otros: Bananas, Peanut butter, Coca-Cola (375ml), Coke. más...
2701 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Garmin - 23 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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