Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1509 kcal
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Grasa: 79,57g | Prot: 80,58g | Carbh: 116,04g.
Desayuno: Café Cortado, Tonadita Queso para Untar Patagonia , Tostadas de Pan Integral, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Queso Cremoso, Omelet, Espinaca, Queso Cremoso. Cena: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), SanCor Queso Cremoso Sancor, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Huevo, Muecas Barra de Cereal Banana y Dulce de Leche, Spanish Cortado Coffee, Empanadas de Jamon y Queso. más...
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3649 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Trabajo - 10 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Spinning - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de vanemazzitelli2012
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