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Gestern war die Geburtstagsfeier meines Schwiegervaters. Er kocht immer furchtbar ölig und fettig. Eine Ausnahme die ich leider teuer bezahlen musste. +0.2 g heute morgen. Naja, nicht aufgeben! Heute wird wieder gesund gekocht! !! Ich habe ständig Sodbrennen... vielleicht ein Schwangerschaftsanzeichen ?
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 40,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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934 kcal
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Grasa: 21,80g | Prot: 89,06g | Carbh: 94,73g.
Desayuno: Day Plus Süßstoff Tabletten, K-Classic Delikatess Senf Mittelscharf, Tomaten, Be Light Gourmet Rohschinken Aldi, Mühlengold Vollkornbrot Sortiment Aldi. Almuerzo: Gubafish Kabeljaufilet, K-Classic Delikatess Senf Mittelscharf, Extra Natives Olivenöl, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Champignons Frisch, La Perla Artischockenböden Superiore, Parmesan (Hart), Rote Paprika, Aubergine, Tomaten. Cena: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%. Pasa Bocas / Otros: Dennree Haferflocken, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Wii Fit - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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