Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Nailz4me
Diario
29 mar. 23
Diario de Nailz4me, 29 mar. 23
Perfil de Nailz4me
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
First short goal achieved!!
108,5 kg
Disminuído hasta ahora:
7,0 kg
.
Aún para ir:
35,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 marzo 2023:
1374 kcal
Grasa: 48,58g | Prot: 91,64g | Carbh: 144,80g.
Desayuno:
Kirkland Signature Cream Cheese, Country Harvest 14 Grain Bagel.
Almuerzo:
Skinny Pop Popcorn Butter Flavoured .
Cena:
President's Choice Black Cherry Greek Yogurt, Mr. Sub Louisanna Chicken.
Pasa Bocas / Otros:
Pure Protein Chocolate Protein Powder, Vital Proteins Collagen Peptides , No Name Unsweetened Medium Coconut, Silk Coconut Milk Original.
más...
3149 kcal
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
congratulations on reaching your first goal! 👏
29 mar. 23 por el miembro:
•°•♡Erin♡•°•
Thank you! Feels amazing 💜
29 mar. 23 por el miembro:
Nailz4me
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Nailz4me
Ver la Historia Completa