Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3211 kcal
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Grasa: 99,36g | Prot: 70,91g | Carbh: 294,44g.
Desayuno: Kirschtomaten, Saint Albray Französischer Weichkäse, Gouda, Metzger Kaiserfleisch , REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Kirschtomaten, Lidl Salatgurke, Landliebe Milch 3,8%, Spiegelei, Avocado, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Cena: Erdinger Weißbier (Flasche), Mayonnaise, Gut & Günstig Backofen Frites. más...
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2672 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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