|
Jaa jospa tää tästä vähän putoaisi vielä, en haluais kuukauden tulokseksi - 0.4kg 🤷 toki sekään ei haittaa, oon saanu kuitenkaan liikunnan nyt taas osaksi elämää kunnolla 💖
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2004 kcal
|
Grasa: 97,41g | Prot: 74,45g | Carbh: 200,82g.
Desayuno: Foodin Kookossokeri, Butter, Riisipuuro. Almuerzo: Zucchini , Mushrooms, Maple Syrup , Soy Sauce, Sesame Oil, Jalotofu Maustamaton, Yutaka Udon Noodles. Cena: Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Pirkka Avokado, Vöner Not Kot Kot Sliced, Pirkka Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Alpro Mango, Naturli Vegaaninen Levite, Wasa Näkkileipä. más...
|
peso estable
|