Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1904 kcal
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Grasa: 70,57g | Prot: 98,55g | Carbh: 217,50g.
Desayuno: Ovo Frito, Pão, Café com Leite Integral. Almuerzo: Embaré Bala de Caramelo, Maçã, Alcatra Grelhada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada Crua. Cena: Suco de Acerola, Embaré Bala de Caramelo, Alcatra Grelhada, Salada Crua, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Salgadinho de Festa, Vó Alzira Bolo Recheado Nuteninho, Ovo Frito, Pão Francês, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sadia Mussarela, Club Social Original , Café com Açúcar. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Filipe_Melo
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