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alguém praticando omad? estou fazendo um desafio de 30 dias em omad para testar os resultados.
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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878 kcal
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Grasa: 66,29g | Prot: 60,97g | Carbh: 7,21g.
Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Peito de Frango, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Coentro, Tomates, Gallo Azeite Extra Virgem, Gym Chef Berinjela Grelhada, Sadia Salame tipo Italiano, Torresmo, Tirolez Queijo Minas Frescal. más...
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2905 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Cocinar - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carolina Soares Pavin
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