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Super Silvie weiter so!
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 59,99g | Prot: 93,16g | Carbh: 100,16g.
Desayuno: Banane, Rolffes Kasseler-Braten, Butter, Trauben, Aldi Nord Le Coq De France, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Vollkornbrot, Bauernbrot. Almuerzo: Greisinger Tiroler Kaminwurzerl, Schwarzwälder Schinken, Vollkornbrötchen. Cena: Gewöhnlicher Feldsalat, Aldi Putenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Softeis, Wolf Schweizer Wurstsalat, Krabbe, Bauernbrot. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Perle67
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