Diario de さくら39, 28 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2023:
1048 kcal Grasa: 22,57g | Prot: 79,34g | Carbh: 153,10g.   Desayuno: bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム(オオバコ), バナナ, コーヒー. Almuerzo: Saint Agaune Saucisson Sec, チーズ, コーヒー, ライ麦パン(低カロリー). Cena: Sojasun Fruits Rouges, そば. más...
1977 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Cocinar - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana





Peso Histórico de さくら39


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