Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2015
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 85,12g | Prot: 54,25g | Carbh: 242,26g.
Desayuno: Coffee with Cream. Almuerzo: Starbucks Cinnamon Chip Scone, Coffee with Cream. Cena: Mizkan Sesame Flavored Dressing, Chocolove 77% Extra Strong Dark Chocolate, Clementines, Tea with Milk, Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients), Soft Silken Tofu, Natto, Cheddar Cheese, Sprouts, Calavo Avocado, Tomatoes, Mixed Grain English Muffins (Includes Granola). más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dragonwisdom
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