Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2015
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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867 kcal
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Grasa: 22,80g | Prot: 15,97g | Carbh: 151,65g.
Almuerzo: Pizza with Meat, Root Beer. Cena: Ginger Ale. Pasa Bocas / Otros: World Market Hot & Spicy Snack Mix. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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