Diario de saralopess, 28 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023

66 kg Disminuído hasta ahora: 34 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2023:

1562 kcal

Grasa: 67,17g | Prot: 110,60g | Carbh: 123,06g. Desayuno: Músculo Bovino Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Repolho Refogado. Almuerzo: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. Cena: Sadia Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Renata Biscoito Maizena . más...

2416 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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