Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
940 kcal
|
Grasa: 36,33g | Prot: 67,99g | Carbh: 83,98g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca , Rocambole de Carne. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nutrata Creatina, Max Titanium 100% Whey Chocolate. más...
|
|
1511 kcal
|
Ejercicio:
Caminhada, elíptico e musculação - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iza@kemilly
|