Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 91,78g | Prot: 96,69g | Carbh: 99,73g.
Desayuno: Prünte Rheinisches Vollkornbrot, Paprikapulver, Halbfett-Margarine, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Geramont CamenBert Cremig Leicht, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer. Almuerzo: Dulano Kochschinken, Speisequark Magerstufe, Sesam Ungeschält, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Backpulver, Salz, Eiweiß. Cena: Golden Sun Spitzen-Langkornreis , Rapsöl, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Salz, Paprikapulver, Tomatenmark, Knorr Klarer Bratensaft, Gut & Günstig Klare Fleischbrühe, Semmelbrösel, REWE Zwiebel, Petersilie, Ei, Aldi Gehacktes Gemischt , Rote Paprika, Grüne Paprika. Pasa Bocas / Otros: Speisequark Magerstufe, Sesam Ungeschält, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Backpulver, Salz, Eiweiß. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlichti
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