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Wasser vom KH-Gelage am WE wieder runter, fühlt sich besser an.
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2471 kcal
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Grasa: 112,10g | Prot: 86,00g | Carbh: 275,23g.
Desayuno: Golssener Pflanzlicher Aufschnitt Grillgemüse, Lien Ying Nori-Blätter, Basmati-Reis (Gekocht), DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Kaffee. Almuerzo: Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Getrocknete Kürbiskerne, Radieschen, Möhren, Avocado, Gekochtes Ei, Rotkohl, Eisbergsalat. Cena: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Vogtlandweide Kräuterquark Leicht, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Milbona Butterkäse, Ei, Alsan Alsan-Bio, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Mango Getrocknet, Kekse. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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